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Ciclidade Menstrual

&

Alimentação Natural

por Caroline Amanda e Chef Ca Botelho

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Alternativas saudáveis de alimentação para todas as fases do seu Ciclo!

Em cada fase do nosso Ciclo Menstrual tendenciamos a sentir vontade de comer determinados tipos de alimentos.


Aqui, você vai encontrar versões de vários pratos, opções de doces e sucos para diversificar e enriquecer ainda mais seu cardápio alimentar.

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Sobre a autora


Eu me chamo Caroline Amanda Borges estou mestranda em Filosofia PPGF UFRJ.


Educadora Menstrual;

Terapeuta Sistêmica e Integrativa;

Consultora em Educação e Saúde Sexual e estou docente da Primeira Pós Graduação em Ginecologia Natural do Brasil.

Sou Virginiana , amo queijos, vinhos e doces caseiros ! 

 

Fundadora e Paridora da Yoni das Pretas, grupo de suporte, apoio e fortalecimento para que mulheres negras entendam a potencialidade de seus ventres e utilizem essas potencialidades a seu favor nas tomadas de decisões e tarefas diárias.